آموزش ورود به گود زورخانه: آداب و رسومی با قدمت کهن

آمادگی: ورزشکار با انجام حرکات کششی و گرم کردن بدن خود را برای ورود آماده می‌کند.
اجرای حرکت: در مسابقات و حرکات نمایشی ورزشکار با هماهنگی با ضرب زورخانه و مرشد  حرکات خاصی را برای ورود به گود انجام می‌دهد.
احترام به مرشد و کسب اجازه برای ورود به گود : قبل از ورود به گود، ورزشکاران به نشانه احترام از مرشد رخصت میگیرند .

نماد آغاز تمرین: ورود به گود نشان دهنده شروع تمرین و آمادگی برای اجرای حرکات ورزشی است.
احترام به مکان مقدس: زورخانه مکانی مقدس و محل پرورش روح و جسم است. ورود به گود نشان دهنده احترام ورزشکار به این مکان است.
نمایش توانایی: نحوه ورود به گود نشان دهنده قدرت، چابکی و مهارت ورزشکار است.
هماهنگی با گروه: ورود به گود به صورت هماهنگ با ضرب زورخانه و سایر ورزشکاران انجام می‌شود که نشان دهنده اهمیت کار گروهی و هماهنگی است.